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Como se preparar pros seus exames

Poucas regras simples. Quando você agenda, a gente envia instruções personalizadas pro seu caso pelo WhatsApp.

A regra de ouro

A maioria dos exames laboratoriais de sangue pede jejum de 8 horas — o suficiente pra eliminar a influência das últimas refeições. Água pura pode (e deve) ser bebida livremente durante esse período.

Mas nem todo exame precisa de jejum. Hemograma, tireoide (TSH, T4), vitamina D, B12 e hormônios tireoidianos podem ser coletados sem jejum. Quando você agenda com a Nina pelo WhatsApp, ela revisa os exames do seu pedido e manda um recado personalizado com o preparo certo pro seu caso — sem decoreba.

1 · Jejum

8 horas

Obrigatório pra glicemia, perfil lipídico, insulina e ácido úrico. Dispensável pra hemograma, tireoide, vitamina D.

2 · Hidratação

Água à vontade

Beba água normalmente. Estar hidratado facilita a coleta e reduz risco de hemólise (amostra inutilizada).

3 · Horário

Entre 7h e 10h

Vários marcadores (cortisol, testosterona, TSH) variam durante o dia — coleta matinal é padrão ouro.

4 · Medicação

Continue o uso habitual

Salvo orientação diferente do seu médico. Pacientes com insulina: consulte antes, jejum pode exigir ajuste de dose.

Preparo por tipo de exame

Cada categoria tem suas particularidades. Esses são os preparos mais comuns — quando você agenda, confirmamos o preparo específico do seu pedido:

Glicemia, perfil lipídico, insulina

  • Jejum de 8 horas (SBPC/ML 2023)
  • Durante o jejum: só água
  • Evitar álcool nas 72h anteriores (altera triglicerídeos)
  • Exercício intenso nas 24h antes também interfere

Urina (EAS, urocultura)

  • Preferencialmente a primeira urina da manhã
  • Higiene local cuidadosa antes da coleta
  • Desprezar o primeiro jato, coletar o jato intermediário
  • Mulheres menstruadas: remarcar ou informar (pode mascarar o resultado)
  • Kit de coleta entregue pela equipe na véspera ou no dia

Fezes (EPF, coprocultura)

  • Coleta fresca (ideal) ou em frasco com conservante
  • Evitar contato com absorvente, papel higiênico ou urina
  • EPF em 3 amostras: coletar em 3 dias diferentes dentro de 7 dias
  • Kit com frasco + colher entregue junto com o material de coleta

Tireoide e hormônios femininos

  • TSH, T4 livre, T3: sem jejum
  • Prolactina: coletar após 30-40min acordada, sem estresse
  • FSH, LH, estradiol, progesterona: dia do ciclo importa — confira o pedido
  • Beta-HCG: sem jejum, pode ser a qualquer hora

Vitaminas e minerais

  • 25-OH Vitamina D: sem jejum
  • Vitamina B12, ácido fólico: sem jejum
  • Ferro sérico, ferritina: evitar suplemento de ferro nas 72h antes

Teste de alergia (IgE específico)

  • Sem jejum
  • Continuar antialérgicos normalmente (não afetam a dosagem)
  • Corticoide oral prolongado pode alterar — informar no agendamento

Exames de esforço / tolerância

  • Curva glicêmica / TOTG: jejum 8h + dieta normal nos 3 dias anteriores (não restringir carboidratos)
  • Duração da coleta: 2 a 3 horas (múltiplas coletas)
  • Precisa agendar horário dedicado — fale com a Nina
Sempre que tiver dúvida sobre preparo, pergunte na nossa conversa do WhatsApp antes da coleta. É melhor remarcar do que coletar errado e precisar repetir.
Dúvidas frequentes

Perguntas que todo mundo faz

Posso beber água antes do exame?
Sim. Água pura pode (e deve) ser consumida livremente durante o jejum. Manter-se hidratado melhora a coleta e evita erro de amostra. O que não vale: suco, café, chá adoçado ou água com gás saborizada.
Posso tomar minha medicação habitual antes da coleta?
Sim, continue o uso habitual — salvo orientação diferente do seu médico. Pacientes em uso de insulina devem SEMPRE consultar o médico antes do jejum, já que pode ser necessário ajustar a dose pra evitar hipoglicemia.
Qual o melhor horário para fazer os exames?
Entre 7h e 10h da manhã. Diversos marcadores (cortisol, testosterona, TSH, ferro sérico) pedem coleta matinal para dar resultado correto. Nossa agenda de coleta domiciliar é justamente nesse horário.
Quantas horas exatas de jejum eu preciso?
A regra atual da SBPC/ML (2023) é jejum de 8 horas para glicemia, perfil lipídico, insulina e ácido úrico. Jejum prolongado acima de 12 horas não melhora o resultado e pode distorcer triglicerídeos e glicose — ou seja: mais jejum não é melhor.
E se eu quebrar o jejum por engano?
Fale com a gente antes da coleta. Dependendo do exame, é melhor remarcar. Coletar sem jejum quando ele é exigido pode invalidar o resultado e gerar necessidade de recoleta — mais incômodo, custo e desperdício de tempo.
Posso escovar os dentes antes?
Pode. Escovar os dentes não interfere em exames de sangue. Só evite engolir enxaguante bucal com açúcar ou álcool — prefira enxaguar com água.
Posso fumar antes da coleta?
Não recomendamos. O cigarro altera marcadores como glicemia, leucócitos e perfil lipídico. Ideal: pelo menos 2 horas sem fumar antes da coleta.
Fiz exercício intenso ontem. Vai dar problema?
Em alguns casos sim. Exercício intenso nas 24h anteriores pode elevar CPK, LDH, ácido úrico e alterar perfil lipídico. Se seu pedido inclui esses marcadores, avisa a gente — pode valer remarcar.
Tomei cerveja ontem. Posso fazer o exame?
Depende. Álcool recente (últimas 72h) eleva triglicerídeos e altera enzimas hepáticas. Se o pedido inclui perfil lipídico ou função hepática (TGO, TGP, GGT), vale remarcar.
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A Nina manda o preparo certo pro seu caso

Você manda o pedido médico, ela revisa os exames e devolve um checklist personalizado com o preparo certo pro dia da coleta. Simples assim.

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